皮肤白皙水嫩是很多爱美的女人所追求的。为此很多人花费了大量的时间和精力用在美白皮肤上，可是最后不但没能美白皮肤反而形成了敏感肌，今天给大家分享几个靠谱的美白技巧，快来学学吧！
方法1，做好防晒。紫外线被誉为我们皮肤的第一杀手，无论是你想美白还是想抗衰老，第一步就要做好防晒，防晒做不好再贵的护肤品都白费。
方法2，避免油烟。厨房的油烟被誉为皮肤的第二大杀手，炒菜时会产生红外热辐射会加速皮肤的胶原蛋白降解，导致皮肤松弛下垂问题，油烟中的油脂也容易堵塞毛孔，引发黑头痘痘问题，解决方法就是，炒菜的时候，带上口罩，或者涂上隔离霜。
方法3，避免熬夜。经常熬夜的人，会打乱了皮肤的新陈代谢以及自我修复的规律，一直处在疲劳状态，这样皮肤就会出现暗沉衰老的问题。解决方法，养成良好的生活作息习惯，避免熬夜。
方法4，在做好以上3件事后，我们再搭配上含有美白成分的护肤品，让皮肤恢复牛奶肌。
总结一下：我们护肤最忌讳的就是，一边修墙，一边拆墙，做好最基础的防护再搭配美白护肤品这才是美白肌肤的最好的方法。