夏天的时候我们穿的都会比较单薄，会穿短裤短袖，那么这个时候就会暴露一个问题，就是我们的手肘和膝盖的肤色比其他地方要暗沉一些，这样多少会影响我们整体的美观，一个精致的女人就是要讲究到细节里。
-哪些部位容易暗沉-
手指关节、肘关节、膝关节、脚趾关节甚至臀部的下缘许多人都有暗沉的困扰。
-为什么这些部位容易产生暗沉-
首先关节部位都是比较灵活的，所以外关节的部位多褶皱细纹。我们平时看上去的关节暗沉一部分原因是里面有许多脏东西没有着重清洁。其次关节部位平时经常受到摩擦，比如我们的手肘，大家很容易放在桌子上作为支点，在这个过程中就会导致角质层增厚，加上夏天防晒没到位，所以出现了黑色素沉淀的现象。最后一点就是不注意保湿，干燥也会导致颜色暗沉。
-如何解决暗沉，恢复白嫩-
1.手部
去角质。手也是需要去角质的，小编以前还不知道，真的是很后悔，我们的手时常会触碰到任何东西，时间久了就会形成厚厚的角质层老皮，摸起来会很粗糙，所以我平常会用去身体角质的磨砂膏去清理废老角质，在手的部分就要多搓一搓，或者用热水泡泡手也是可以的。
敷手膜。手膜就和面膜一样，能让我们的手补充到大量的水分，经常敷，手会变得嫩白透亮许多。
涂护手霜。手需要的滋润度远远大于面霜，一定不能用面霜来代替护手霜，一般我会选择那些小巧又可爱的方便携带的护手霜，放在包里随时都可以涂，保湿又滋润。
2.身体其他部位
step1：温水泡澡半小时，要把手肘、膝盖全部浸泡在温水里，软化角质。
step2：擦干身体水分，把磨砂膏涂在身上做按摩。尤其是对关节暗沉的部位轻轻揉搓两分钟以上。
选滋润度比较高的磨砂膏，特别是干皮的妹子，关节的地方更干燥。将颗粒质感的磨砂膏和蜂蜜搅拌在一起使用，又或者是把磨砂膏和椰子油搅拌一起使用。
磨砂膏的作用在于去角质，椰子油或蜂蜜可以起到滋润提亮的作用。因为用磨砂膏干脆很容易对皮肤进行二次拉扯，所以一定要保持是滋润前提下打圈圈按摩。
step3：按摩后冲干净，涂身体乳。刚开始觉得自己暗沉比较严重每周可以进行2-3次，皮肤比较敏感的妹子建议一周一次就够了。
-持久防护-
想要摆脱关节处肤色暗沉问题，首要关键在于加强保湿、勤擦乳液。尤其是，若能把握洗完澡、刚擦干身体，皮肤表层水分最多的时候，适度涂抹身体乳，更有助于肌肤锁水、减少干燥、暗沉的发生。
除此之外饮食上还可以多补充维生素C和茄红素丰富的蔬果，比猕猴桃、柠檬、橙子和番茄等。都对皮肤的提亮有帮助！
尽量避免手肘摩擦桌子，或是用手抠抓关节处皮肤的不良习惯，以降低额外的刺激。最重要的是外出时除了脸部、皮肤加强防晒外，也别忽略手肘、膝盖等部位。尤其是，中午艳阳高照时外出，更要记得补抹防晒乳液喔！