人生需要笑对，生活要有滋有味。大家好，我是亦彤家美食，用简单的食材搭配，做出营养美味的佳肴，把美食分享给家人，把快乐与大家一起分享，很高兴和大家一起分享美食。不知不觉，转眼间，处暑节日已经过了，天气慢慢变凉，所以大家在这个时候一定要注意身体。说一个老生常谈的话题，护肤美白，在这个看脸的时代，皮肤的保养永远是一个永恒的话题。现在越来越多的美容院遍地都是，大的小的，随处可见，但是对于普通朋友，进美容院保养，要花费巨大的时间精力和金钱，对于普通的朋友来说，是不切实际的。保养皮肤说实话没有那么复杂，平时护肤品该用的用一些，在一个适量的运动，最主要的也是最简单的方式就是饮食。一日三餐，我们离不开，平时吃一些天然护肤美容食材，比去美容院强多了。今天要和大家一起分享一种这样的食材，对护肤美容特别实用，它就是秋葵。
秋葵是我们生活中很常见的一种食材，特别营养美味，深受大家喜欢，秋葵口感丝滑，无论凉拌还是炒着吃，都是我的最爱。秋葵不仅是食材，更是药材，它的根、叶、花、种子都可入药，具有利咽，通淋，下乳，调经之功效。常用于咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。秋葵含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩，所以，对于爱美人士，一定不可错过。现在已经到了开学季，学生们陆陆续续开学了，上学后，开始了紧张忙碌的学习，用眼过多，所以，秋葵也是学生们不可缺少的一种食材，因为秋葵含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。今天就和大家一起分享秋葵的一种简单做法，秋葵炒鸡蛋，希望大家喜欢。
秋葵克、鸡蛋两个、料酒适量、食用油适量、盐适量
制作方法
1.准备好所有食材，把秋葵用水清洗干净，然后用刀切成圈，烧一锅热水，把切好的秋葵放入锅中，焯水一分钟，然后捞出沥干水分。
2.把准备好的鸡蛋打入碗中，加入适量的料酒，去一下鸡蛋腥味，然后用筷子打散。
3.锅中加入适量的食用油，油热后，倒入打散的鸡蛋，待鸡蛋炒至凝固状态，放入秋葵，翻炒片刻，加入适量的盐调味即可。
温馨提示
打散的鸡蛋加入适量的料酒可以去除鸡蛋的腥味，秋葵放入锅中稍微翻炒片刻即可，不易时间太久，影响口感。
长江后浪推前浪，亦彤家美食最棒。用简单的食材，一样能做出美味的佳肴。大家好，我是亦彤家美食，感谢大家