6月的天气有些闷热，很多人都穿上了美美的衣服，夏季的时候，我们最该做的是什么呢，那就是防晒了，夏季的紫外线比较强烈，一不小心就把自己晒黑了，所以呢，很多人都会做好防晒的措施，擦防晒霜，穿防晒衣，各种防晒的方法，这次呢，小馋猫为大家介绍一道美食，有助于美白皮肤，这样就是可以内外兼修了，起到很好的美白效果哦。天然“防晒霜”找到了，夏季多吃些，补水又养颜，晒黑的皮肤变白了。
说起美白的食材很多，而小馋猫的要说的就是丝瓜，丝瓜在生活中很常见，也是夏季的时令菜，经常出现在餐桌上，当然了，丝瓜的吃法也比较多，像丝瓜炒鸡蛋，丝瓜鸡蛋汤等，美味可口，又清爽的一道菜，不知道大家试过丝瓜和油条一起炒没，风味独特，营养还全面，做法很简单哦，下面，详细的为大家介绍下它的做法。
我们做这道丝瓜炒油条的时候，先把主要的食材准备好，丝瓜一根，油条一根，盐适量，鸡精少许，食用油适量。
1，首先，我们先把买回来的丝瓜上面的杂质处理下，放在清水内冲洗干净，沥水后，切成块状放在盘中备用。
2，这个时候，把备好的油条切成段状放在一边。
3，紧接着，热锅内倒上适量的食用油，等到油温高了后，放上丝瓜进去，快速的翻炒变软。
4，丝瓜炒到断生后，再把油条放进去，放上盐，鸡精进去，炒到食材入味了，就能装盘了。
这道丝瓜炒油条的做法是不是很简单呢，喜欢的话在家试试吧，丝瓜被称为美人水，有很好的补水效果，能够滋养肌肤，夏季多吃些生津润燥，有助于身体的健康，丝瓜有抑制黑色素的物质，帮助皮肤变得白皙水灵，皮肤不好的人一定要试试哦。
另外，夏季人们的皮肤很容易缺水，一定要多吃些含有水分的蔬菜和水果，皮肤才会变得水灵，不粗糙，丝瓜热量也比较低，多吃能够清肠排*素，肠道不再堵塞，起到很好的瘦身作用。
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预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇CLIO珂莱欧素颜霜
CLIO珂莱欧素颜霜！网红藤雨佳推荐！这次上架的牛货CLIO珂莱欧素颜霜，自从她推荐之后就火的一塌糊涂！它是护肤品，不是彩妆哦！又是一款素颜神器！
宝贝身份证：Clio/珂莱欧它是CLIO旗下Goodal这个品牌的。所以在包装上，看不到CLIO字样。
：亮肤素颜霜
：韩国
：乳霜状
：50ml
：身高约6.3cm
：不断更新
：全新盒装
：三年
：肤色暗沉希望美白的人群~不建议孕妇使用（因为有中药成分）
：元专柜韩币价格：韩币
：在基础护理最后阶段，取适量本品，均匀涂抹于面部，并轻轻拍打直至完全吸收。在暗淡的眼周，鼻翼两侧再涂抹一遍！
第一：素颜霜是日霜，所以只有白天用晚上不用哦。用法是在水乳等基础的保湿之后涂，这一款素颜霜，因为他没有遮瑕效果，所以喜欢遮瑕好的顾客还可以再涂bb霜或者气垫等等。
第二：素颜霜不带遮瑕效果哦但是他可以很好的帮助均匀提亮肤色！
第三：素颜霜是护肤品所以不用卸妆晚上洗面奶洗脸就可以啦！
第四：它是什么成分？为什么会变白？店主做这个产品之前可是做足了功课哦，这款素颜霜又叫蜗牛美白霜，里面蕴含了20%的*金蜗牛黏蛋白，可以帮助舒缓肌肤，至于他为什么会亮白？是因为当中的白参和白芍药萃取精华，能够增强皮肤弹性帮助提亮肤色，让原本看起来疲倦的暗沉肌肤可以得到缓解和改善。
开盖后，奶油质地的面霜映入眼帘，涂在手上，质地细腻丝滑，轻轻涂抹拍打至吸收，马上就看到了美白效果，让我欣喜若狂，原来真的像滕雨佳介绍的一样，是一款非常实用懒人必备的素颜霜，而且还具有护肤效果，我个人皮肤是属于混合油皮，涂抹之后保湿效果非常好，也不会感到油腻。
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