没想到有一天我皮肤可以这么光滑、细腻又白皙。
我说是两个孩子的麻麻了，好多人还不相信。其实之前我也不是这样的“干净脸”！之前为了改善皮肤可没少折腾，像喝中药、去医院、偏方没少试。
没想到踩了无数个坑之后，我还能拥有这样的好皮肤。哪怕在孕期容易孕受激素失调的影响我的皮肤也依旧有着良好的皮肤状态。
我们的皮肤代谢周期是28天左右，只要坚持正确方法，认真的坚持去做，皮肤肯定会变好的，话也不多说，我来给你们分享一下我养“肤”方法吧！
1.了解肤质和相应需求
2.换季根据实际皮肤情况来选择护肤品
现在不是夏天到了嘛，夏天没人会喜欢黏糊糊的水乳，在孕期的麻麻跟不喜欢了，因为孕期激素水平的变化，大部分孕妈的皮肤在夏天出油很多，而对于敏感肌的孕妈而言也容易红肿过敏。
如果跟我一样是干敏皮的，含有下列特征的要慎用（尤其是孕妈）！
①清洁一定要做到位
洗脸不是简单的在脸上搓两下就完事了，方法如图（最后用温水清洗掉）
Ps：孕期皮肤大概率会比较敏感，建议选氨基酸洗面奶更好，用起来更温和不刺激。
芙丽芳丝洗面奶
这是款氨基酸洗面奶，不含皂基和sls/sles成分。
清洁力度适中，洗完不会有拔干的感觉，洗完皮肤不会假滑，比较清爽，味道有点像淘米水。但是他是低泡型的洗面奶，使用的时候建议用洗脸刷或者起泡网配合使用。如果油皮的话早上使用完全没问题，但是夜间会有种“心有余而力不足”的感觉。
②水乳
我是干敏皮，因此在选择水乳方面比较注重补水保湿，只有补水保湿做到位了皮肤吹Q弹嘛！
德国嫩芙孕妇护肤品
针对肤质：干敏肌
这款水乳在舒敏镇静这方面做到很到位，说它是干敏肌救星一点也不为过。采用专利级别的补水+微生物发酵技术萃取的荷兰食用级“叶酸”，保湿又养肤。
像我混干皮的皮肤最容易不耐受，用水乳还出现搓泥起皮的现象，在屋子里翠鸟空调脸就会干涩不适，如果有跟我一样的可以试试用它，我只要晚上涂抹吹了一晚上空调第二天脸上也没觉得干。用了一段时间感觉皮肤状态稳定了许多，不再那么大面积的爆豆或起红血丝了。里面添加了天然植物萃取成分，积雪草、马齿苋等，能很快舒缓粗糙毛孔，从源头上掐灭痘痘生长。
水乳都是比较清爽容易推开的，和其水乳不同的是，乳液甚至都不用乳化开可直接拍在脸上，长痘的时候则用湿敷法用化妆棉蘸取水精华贴在长痘的地方，第二天就能消肿。油皮使用也一点不会觉得黏腻和不适。
性价比超高，已经被我列入一生推系列，每到有活动必回购！太符合我清爽舒缓的需求了！
③嫩芙面膜
针对肤质：干敏肌
补水保湿方面面膜也必不可少，虽然没有像水乳一样每天用到，但是不管那个季节都不能少了它。
考虑到自己肤质的原因，美白强大类的面膜我是不敢用的！我是趁着活动买水乳就随便带走了它。
一开始以为跟其他家的面膜差不多，没想到居然这么有“个性”，采用两步曲的方式，先用送的精华乳敷在脸上，打开皮肤通道再敷面膜，10分钟左右撕掉精华就被吸收完全了，既不会干也不会觉得黏糊糊的，感觉自己跟做了spa一样。
添加了角鲨烷、积雪草提取物对皮肤的负担少，采用全棉有机膜布温和透气，面膜纸的设计与我脸部特合度挺好，促进精华快速渗透基底。
我刚怀孕那会还有孕吐，这个面膜用着除了淡淡的原料本身的味道几乎无其他任何明显的香味，哺乳期时用也安心，不担心会熏着宝宝。
④珂润面霜
针对肤质：干敏肌
珂润是日系主打敏感肌用的牌子，查过他们家全线的成分，基本都是孕妇能用的，保湿霜属于他家的招牌，我当时是在冬天入手的，诉求是用它来保湿。
滋润度是很不错，基本当天起皮晚上用连续用两天起皮的现象会弱下去，也有一定维稳效果。但是这个霜的质地偏厚重，春夏用会觉得有点闷也会腻，我也怕闷出痘来就没敢用，个人觉得它比较适合秋冬。
另外虽然是无香料无色素的护肤品，但是对我这样嗅觉比较敏感的人来说还是有些刺激，希望能够再出个无香的面霜就好了。
总之，不太建议大家在夏天入手，如果有活动可以囤着到了秋冬再用。
3.坚持运动
何形式都可以，重点在动起来!运动真的是一件非常有意义的事情，坚持下来你会爱上它，大量出汗不仅能给皮肤排*，运动还能提高身体的代谢率，减肥瘦身不是梦，这里不是说要多大强度的运动，根据自己的接受程度,可以选择拉伸、瑜伽、有氧操、无氧运动都可以，或者喜欢游泳、跳舞、爬山、羽毛球都ok,这些都算运动，重在坚持，让运动成为一种习惯
4..坚持泡脚
活血气色好，还能祛湿，睡前泡脚消除疲劳安眠
5.防晒
一定一定要做好防晒，紫外线是让我们皮肤变黑的罪魁祸首，最关键还会让皮肤晒伤！！
①硬防晒
防晒衣、遮阳伞、防晒衣
②软防晒
微诺防晒霜
这是我使用最久的防晒霜了，质地是白色乳液，流动性比较强，刚开始上脸会微微泛白泛油，过一会成膜以后就可以正常上妆了，我使用过程中没有出现闷痘的情况。挺满足我日常需要的。
每天都坚持做好这5点，一个月后会明显的看到皮肤往好的方面发展哦！