建议女人想养出白皙好肌肤,这6个好习惯很 [复制链接]

正所谓“一白遮三丑，一黑毁所有”，对于大多数女生来讲，拥有白皙无暇的好肌肤，都是梦寐以求的一件事情，相信没有哪个女生不希望自己皮肤能够变得白皙细腻，毕竟好的皮肤能够很大程度的提升我们整个人的颜值和气质。

建议女人：想养出白皙好肌肤，这6个好习惯很重要，悄悄变漂亮：

1、勤补水，定期敷面膜

日常我们要想皮肤好，首先得给肌肤补充充足的水分和营养，定期给肌肤补水是非常重要的，我们一切肌肤问题的来源都在于缺水，包括皮肤出油大，也是因为皮肤肌底严重的水油失衡导致的。

而像皮肤暗沉没有光泽，以及出现干斑等问题的时候，也是跟皮肤缺水离不开关系，因此我们日常要多给肌肤做好补水是非常重要的。

皮肤想要保持在好的状态，那么日常坚持做好水乳霜的保养同时，还要给肌肤定期敷面膜。

不建议过于频繁的去敷，一周敷个2-3次补水的面膜，再偶尔敷1-2次的美白类面膜，就能够让皮肤保持在一个好的状态，肌肤水分充足了，自然也会呈现出健康白皙的状态。

2、避免熬夜

熬夜是我们肤色不均匀的元凶，如果你天生就黑*还持续熬夜，那么想要美白基本上就是空谈了。熬夜晚睡会导致我们的脸又黑又*，有时候还可能会水肿，所以能不熬夜就不要熬夜，每天最好是在十点半到十一点前睡觉，让自己有充分的睡眠时间。

3、多吃果蔬

水果蔬菜对于好皮肤格外重要，生活中喜欢吃水果的女性，绝大多数皮肤都会很不错。

这是因为果蔬中的水分和维生素可以为身体补充营养，让皮肤更加健康活力。一些水果，像是柠檬和百香果，常吃还有美白皮肤的作用。

水也是日常护肤必须的，喜欢甜味又不想发胖的，可以用水果做一些气泡水，低卡健康，可以为皮肤补水的同时达到养生的效果，用于日常饮水很不错。

4、定期去除角质

由于新陈代谢的原因，我们的肌肤每天都会老化的细胞产生。老化的细胞会堆积在一起，形成角质层。一旦老废的角质层没有及时脱落，会造成皮肤质感下降，皮肤触感粗糙，失去自然光泽感，并且还会阻碍护肤品的吸收。

因此，我们需要定期的去除角质，建议一周做一次角质层护理。不仅可以温和去角质，还能作为身体磨砂膏，去除鸡皮，还能够保湿、提拉紧致、舒缓肌肤等,使用完后，皮肤质感确实会有明显变化，触感软滑，肤色变亮。

5、身体乳不可少

对于想要达到全身美白的女生来讲，坚持涂抹身体乳是一项非常重要且西亚哟我们去持之以恒的坚持的工作，可能很多女孩子会觉得涂抹身体乳不是那么重要，觉得冬天皮肤干燥用就可以了，夏天天气炎热干脆就直接省略掉，其实这是非常错误的想法。

咱们皮肤无论四季都得好好呵护，不仅是脸蛋的肌肤，身体的皮肤也要一样的坚持去护理的。我们可以选择一些具有烟酰胺成分的身体乳，在晚上洗完澡后涂抹，坚持一段时间是真的能够感觉到皮肤在提亮的效果。

6、坚持防晒

俗话都说一白遮百丑，皮肤白皙的女人更容易给人良好的印象！

看起来很贵的女人一定不会有痘印和斑点，她们给人的感觉都是经常出入美容院的，所以各种皮肤问题都不会出现在贵妇脸上。

简单施以淡妆，美得高级又自然，就算素颜出门也自信从容，很多贵气的女人皮肤就很透亮，干净，肌肤细腻得几乎看不见毛孔，是现在很流行的透明感美人，而护肤这一点很多女人都忽视了。

紫外线是皮肤老化的元凶，九成的色斑、皱纹都是它引起的，养白皮肤不容易，想要晒黑它却很简单。因此女人做好防晒是非常重要的！那么出门撑伞其实就是最简单且比较好的防晒方式！

一个精致的人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线。

但是很多人出门不爱带伞，为什么？

传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。

如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。

别着急！

我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。

这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！

甚至裤兜也可以很容易地装上!

轻巧的体积随手一放就放进包包了。

撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！

伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了

而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨

轻而硬，抗风！就是这么好使

一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！

一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!

高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择

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