对于爱美的女性朋友来说，美白是终身的护肤项目。如果不注意美白，整个人会变得暗沉蜡*，还容易长皱纹长斑，让人感觉你老化得更加厉害。所以无论春夏秋冬，春去秋来，坚持美白是非常有必要的一项护肤变美事业。今天就为大家分享几个生活中美白淡斑最简单的方法，轻松养出白嫩发光肌肤，人懒天热也不怕！
1、严格防晒
夏季物理防晒中，遮阳帽太阳伞和冰袖等是必备的。化学防晒：每天护肤的最后一步就是涂防晒霜，晴天可以选择50+的防晒产品，阴雨天可以选择30+的防晒产品。如果长时间的在户外活动的话，建议姐妹们随身携带防晒霜，每隔2小时就要补涂一次。阴天或者见不到日光时，很多姐妹就会忽视防晒的重要性，就算雨天也还是会有紫外线存在的，所以不要管天气如何，记得一定严格防晒！
美白淡斑最简单的方法
2、土豆面膜
很多姐妹为了美白会使用大量面膜，但是总的来讲，昂贵又没有什么效果，还有一些刺激成分，会伤害到敏感皮肤。其实利用天然的蔬果自制面膜，量大且便宜，而且对皮肤的伤害性也较小。把土豆捣成泥混合做成面膜，这种方法对美白效果很好。土豆中除了含淀粉之外，维生素含量也很多，能够漂白皮肤内深层黑色素，从而达到淡斑美白的效果。
美白淡斑最简单的方法
3、多吃蓝莓
食物中的VC元素能够辅助美白淡斑，这个成分大家都知道。其实花青素针对皮肤美白来讲，作用也很显著。花青素不仅对眼睛好，而且也是自由基的克星。蓝莓中的花青素更是一种自由基的清除剂，深入皮肤内，有效瓦解黑色素，经常食用让皮肤白嫩有光泽！
美白淡斑最简单的方法
4、石榴榨汁喝
石榴这种水果中含有丰富的鞣花酸元素，对晒黑后的美白恢复，效果特别好。很多姐妹都
