日本当红女星里面，绫濑遥的素颜美是大家公认的，否则大名鼎鼎的SK2怎么会请小遥来代言呢？
为什么小遥的素颜看起来也很美？日本美妆达人总结出来的结论——其实小遥就是皮肤状态好，看上去就是我们亚洲人所追求的白白净净的感觉。
是的，我们也说一白遮九丑，小遥素颜美的秘密就是“白”。但是白也绝对不是盲目追求跟僵尸一样没有血色的惨白。那么，日本人认为的白是怎样一种概念呢？
下图是日本一般底妆产品对肤色的分类，我们可以看出，人体肌肤颜色大致受到两个因素——红血素与黑色素的影响。
右边的上下两块颜色明显偏红，这是由于红血球中的血色素偏多，反之就如左边，看起来偏*。
再看上下的区别，也就是黑色素多少的区别了。
于是实际看起来就是下面的区别
那么，如何调节肌肤内红血素与黑色素的量呢？现在有很多人喜欢服用美白丸、打美白针，用美白化妆品，基本上都是图一时之快。那么，健康美丽的白如何养成？
一年之计在于春，要想肌肤美白，就得从春季开始！
是的，眼下就是美白最好的时节，那么春季又该如何美白呢?来看看下面日本妹子公认的7大*金法则，一定会有所收获的~
1了解自己的肌肤状况，熟悉色素种类与美白产物用途
很多人都以为美白产品美白功能都是一样的，实则不然!市面上的美白产物繁多，每种产物都有分歧的美白功能，例如某些专为平均肤色而设，亦有些专为斑点而设，购买、选用前应先辨清产物的成分和特征，这样才能有的放矢，更好地美白。
2防晒指数要适合
大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如果不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产物都无补于事。以天天平均接触阳光八小时计，起码要涂SPF24PA或以上的防晒霜。但勿贪婪搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈轻易梗阻毛孔，故度数高的防晒霜如SPF50PA只适宜暴晒和持久处于户外时利用。
3外出回家后清洁皮肤是美白的基础
做好面部肌肤的清洁工作是美白的基础，尤其是外出回家后，一定要使用洁面乳洗脸!这样不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。
4先保湿再美白
如自己属敏感或干性皮肤，利用美白产物前应先为皮肤保湿，这样能提高皮肤角质层的水分，健康的皮肤细胞组织，能削减利用美白产物时所发生的敏感徵状。其他肌肤类型利用美白产品前，也可先涂保湿水打底，能使美白产品更快见效！
5敷面膜不宜时间过长
一般美白面膜，除非迥殊注明，不然平常只需敷15分钟便足够。不要认为面膜敷的时候愈长便愈有用。敷面膜时候过长，面部细胞很轻易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有用地渗入入皮肤，减低面膜的应有功能。
6多食豆类食物及成品
要皮肤白其实好简单，只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆类含有富厚卵白质，对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又廉价又自然的美白补品。
7空腹喝暖的柠檬水
柠檬含富厚的维他命C，多喝不只可以帮忙排*，还有助美白肌肤。天天最好空腹喝暖的柠檬水一至两杯，最好不要加糖，可防止黑色素储蓄积累。
学会了吗？记住美白是一项长期的功课，要想像绫濑遥那样做素颜美人，就从美白肌肤开始吧！
■ 日元汇率（3月30日18:00）
日元=5.元人民币
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