白癜风治疗贵不贵 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4513569.html脸蛋是我们女性最为呵护的一个地方了，但是随着年龄的增长，脸上的光滑度和白皙度开始逐渐下降，开始慢慢长出了一些斑点，既显得整个人没气色，憔悴还影响我们的自信心，那么如何有效祛斑呢？今天小编就为大家盘底5种天然“护肤霜”，隔三差五吃，美白润肤还淡斑，女人不容错过！
银耳
银耳被誉为菌中之冠，柔软洁白有弹性，既能益气清肠，又可以滋阴润肺。银耳富有天然植物性胶质，可以补充脸上的胶原蛋白，皮肤水润又滑嫩，是一种可以长期使用的润肤食品。此外它还是一味滋补良药，滋补而不腻滞，嫩肤美容、延年益寿，可谓是穷人的燕窝。
芦荟
最广为人知的护肤功效就是它良好的保湿功能。它能够很好地补充肌肤中的水分，恢复胶原蛋白，从而防止面部皱纹，使皮肤柔润光滑，富有弹性。芦荟里所含的收敛剂和水分，是各类水乳中非常重要的物质。收敛剂可紧缩皮肤，水分则能够保持肌肤的湿度。
葡萄
葡萄可说是浑身上下都是宝。葡萄籽是大多数护肤品当中的提取原材料，它含有丰富的美肤护肤的成分，将葡萄籽研成粉末，再混合上适量的蜂蜜，搅拌成泥状，敷于面部皮肤，二十分钟之后，再用清水清洗干净，滋润皮肤的效果可是相当强！
牛油果
一杯牛油果大约有23毫克维他命C，另有维他命A、E、K、奥米加3脂肪酸及叶酸等营养素，它们全都有助修复皮肤组织，滋润细胞，使肌肤保持在湿润状态，甚至是减少干纹等。还可以自制牛油果酱、牛油果沙律、奶昔等，甚至是制作牛油果面膜。
花胶
有名的“鲍参翅肚”中的“肚”指的就是花胶。花胶中含有天然的胶原蛋白，是人体补充合成蛋白质的原料，而且极易被人体吸收和利用，能够有效的延缓衰老，活化细胞，滋润皮肤，使皮肤恢复弹性，淡斑去皱，女人常吃，能够起到抗疲劳，增强体力的功效。
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