白癜风应注意什么 https://m-mip.39.net/pf/mip_4785535.html端午小长假不少小伙伴们都出去浪~浪~~浪~~~但回来都抱怨说：“小七，我黑啦！”要重新变成白肤美，除了要注重晒后修复，更要多吃以下这些天然防晒食物，内外调养，白回来就指日可待啊~
石榴
有一种说法叫“石榴偷了光线”
就是夏天多吃石榴能有效保护皮肤免受紫外线的伤害。
苹果
苹果皮营养丰富，能有效对抗紫外线照射对肌肤细胞的损害，
防止黑色素生成，美白肌肤。
菠萝
菠萝丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，还能有效去除角质，
促进新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。
橙子
维生素C是永远的美肤佳品，橙子等柑橘类水果含有丰富的维C，
有助于预防紫外线晒伤导致的皮炎，还可以增强皮肤角质，保持肌肤弹性。
西瓜
西瓜含有丰富的氨基酸，能促进肌肤代谢功能，有效预防晒后变黑。
吃完西瓜后，用西瓜皮擦脸或切薄片贴脸15分钟，能有效滋养面部肌肤。
番茄
番茄能增加肌肤胶原蛋白的含量，防止紫外线的伤害。
坚持吃煮熟的番茄2个月，可使皮肤的防晒能力提高33%。
三文鱼
三文鱼中含有的脂肪酸有助于缓解炎症，促进阻止康复。
多吃，不仅能防止晒黑，还能减轻晒伤后的症状。
不过鱼为发物，皮肤受损时不要吃。
部分图文源于网络
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