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杨永龙：写字的时候是什么样的表现呢

一个人一个小时挖一个坑，但60个人一分钟却挖不了一个坑，甚至60分钟也挖不了，而且60个人挖的坑还不如一个人挖的坑好，在企业管理中就是这样。

　　4、如果单纯的补钙而不运动，也易生成结石。其实运动吸收钙最多，因为要成骨的话就需要运动的，所以运动员的骨骼是最粗壮的，运动可以帮助钙沉淀到骨头上，但是不运动，钙则会从骨头析出到血液里面，到尿液里去的。所以单纯补钙不运动则会增加结石的发生。