北京好看湿疹医院 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/210412/8839602.html现在大家生活的压力都非常大，不少人下班之后都会做护肤来释放压力。的确，护肤有很多的好处。不仅能调整皮肤的新陈代谢，延缓肌肤的衰老，预防皱纹的产生。而且护肤还能为皮肤补充足够的水分和胶原蛋白，让人看起来更加年轻。
可是，我却发现总是有好多人弄不清楚护肤的顺序，是不是你护肤也经常出现搓泥、护肤品用空好几瓶却看不见效果的情况。那今天我就用老司机的角度，把正确的护肤步骤都讲清楚，教大家如何正确护肤。
第一点：做好洁面
洁面这一步是最重要的，把脸洗干净一定是接下来护肤的重点。我们洗脸的时候，要注意选择使用温和的氨基酸洗面奶，另外，洗面奶在脸上停留的时间不要超过1分钟。
洗好了脸，接下来就开始我们正经的护肤了。首先我们要选择爽肤水或喷雾，来把面部肌肤的水分锁住，当然这里你也可以选择面膜。现在市面上的面膜可以分为贴片面膜和涂抹面膜，大家根据自己的喜好都可以任意选择。
第二点：使用面膜
只是需要注意，在使用贴片面膜的时候，不要超过20分钟，贴片面膜通常都是需要用水洗掉过多的精华的。面膜一次使用选择一种就好了，不要叠加过多的面膜重复上脸使用，这样不仅不利于皮肤吸收，还容易造成成分冲突出现过敏现象。不论使用什么产品进行角质补水保湿，我都建议大家用手轻轻按摩，促进成分吸收。
第三点：使用精华
接下来，使用精华。精华可以叠加使用但是不建议超过两种，大家可以根据自己的需求，使用温和修护精华或功效性精华。温和修护精华基本都是搭配大部分其他精华使用的，功效性精华微有刺激性，一次用一种就足够了。我们使用任何一种护肤品，都要等上一个护肤品完全吸收之后，再使用下一个护肤品。
第四点：使用眼霜
第四步就是眼霜的使用。因为眼部是比较容易衰老的部位，年龄在20以上的姐妹可以使用眼霜来对抗眼部衰老。使用眼霜的时候，要特别注意手法。切忌再按摩的时候过度去拉扯眼周，正确的手法应该是用无名指，顺着同一方向轻轻按摩。
第五点：使用乳液或面霜
紧接着，就是使用乳液或者面霜，二选一就可以了。这一步主要就是为了在脸上形成保护膜，把前面使用的精华都封锁在脸上，让面部可以持续吸收。
第六点：使用唇膏
护肤的最后一步，就是使用唇膏啦。这一步是大家最容易忽略的，嘴唇也是我们脸上的皮肤，涂好唇膏可以避免唇纹，让我们日常涂口红的时候更加好看。所以说，大家护肤千万不要忘记唇部护理呀。
第七点：注意防晒
最后，特别想要提醒大家的是，一定要使用防晒。尤其在需要外出面对太阳直射，或在灯光比较强烈的环境下，防晒必不可少。晒黑可能还可以后期修复，但是紫外线的晒老是不可逆的。防晒做不好，每天的抗老美白都是白费功夫。不仅需要化学防晒，搭配防晒伞和防晒帽等物理防晒方式，可以让防晒更加全面。
我们护肤不仅是在皮肤上下功夫，内外兼修也重要哦。在日常生活，我们要多吃胶原蛋白质丰富的食品，食补永远是最好的护肤方式。生活中还要要保证充足的睡眠质量，拒绝长时间熬夜。总之，吃好睡好就会让我们更加健康！
好啦，这就是正确有效的护肤步骤啦。希望每个姐妹都可以通过护肤，保持美貌，每天拥有愉快的心情。
